Похудеть
Печатать
Отправить другу
Экологически чистое топливо
Велосипедный спорт — занятие увлекательное, приятное и, главное, полезное.
А благодаря новому открытию ученых крутить педали по лесной дорожке станет еще легче. Все, что нужно сделать, выпить пару стаканчиков сладкого компота перед заездом. Напитки, богатые углеводами, сделают даже длительное путешествие приятным и легким.
В издании Medicine&Science in Sport and Medicine были опубликованы данные эксперимента, в котором сравнивались результаты двух групп участников по ряду показателей. Взяли образцы крови у велосипедистов до заезда, после и час спустя. Самочувствие людей, принимавших углеводные напитки, было значительно лучше, чем у тех, кто пил воду.
