Главная > Похудеть > Диеты читателей > Суповая диета минус 5-7 кг

Печатать

Отправить другу

Суповая диета минус 5-7 кг

Бугара Ольга, г.Севастополь

Сделайте перерыв на два дня перед продолжением диеты.
12 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 4 небольших качана капусты, 2 зелоных перца, 1 пучок сельдирея, 1 кубик овошного булйона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут как кашица.

Во время диеты нельзя употреблять
алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: не под слащенные чай, кофе или воду.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Всем приятного похудения!!!!!!!!

Рейтинг:

3.28

Голосов: 43

Комментарии (6)

Катерина / 12.08.2009, 22:13

Девушки,я не знаю,каким боком вы готовили суп,что у вас гадость получалась.
У меня всегда получается оочень вкусный...с удовольствием бы ела вне диеты..но написано,что нельзя.
Худеешь очень и очень.

Лариса / 11.18.2009, 07:49

Я на этой диете переодически сижу. изначально тоже относилась скептически, пока хоть раз не попробовала досидеть до конца и строго как написано. Суп на вкус конечно ужасный, первые два раза, после нескольких тарелок вылевала в унитаз. Но сейчас уже привыкла. И результат стабильно 4 кг за неделю. Самое главное , что голодной при этой диете себя не чувствуешь.

лора / 10.12.2009, 15:31

а без сельдерея можно?просто не хочу его покупать

Мариша / 04.14.2009, 21:22

как представлю, как такое можно есть, сразу дурно становится. Какое-то вариво. Начиталась только что в интернете об этой диете, много отзывов типа "От этого супа очень пучит". А как же на работу ходить? В противогазе?

Анна / 04.14.2009, 20:40

Мариша, я уже не первый раз слышу о такой диете, это диета клиники Майо. Читала очень много положительных отзывов. Сама планирую после Пасхи сесть на нее. Минимум теряют 4,5кг. Хотя говорят, что если ее прекратить дня через три, то результат уже будет явно виден.

Мариша / 04.14.2009, 14:18

Та ну, бред, а не диета. И на сколько же Вы, Ольга, похудели на этой диете?

Опрос

Тема опроса

Любовь с первого взгляда – это:

Архив голосований

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

	а. гормоны
	б. настоящее чувство, остальное – привычка
	г. сменяется разочарованием, но поначалу приятно
	в. не знаю, такого со мной не бывало

Имя:
E-mail:
Сообщение:

Похудеть