Главная > Похудеть > Диеты > Диета «неделька»?

Печатать

Отправить другу

Диета «неделька»?

Можем поспорить, что субботние мультики ты не смотришь по средам, а финансовый отчет не дописываешь воскресным утром. Всему свое время. Даже у организма есть свои часы, и поэтому он отказывается худеть, например, по четвергам. Ученые из Университета Корнел заявляют, что мы сами себе придумываем срывы.

В понедельник, перегруженный вседозволенностью выходных, организм не может в одиночку справиться с лавиной запретов. Его нужно поддержать физически — разложить фрукты и овощи на видных местах и делать перекусы вместо одного глобального ужина.
Вторник идет после понедельника. Истина. Как и то, что самый сложный день для силы воли прошел, — значит, можно немного расслабиться. Правильно? Неправильно. Весь трюк заключается как раз в том, чтобы «не дать слабинку» во вторник. Побалуй себя обезжиренным йогуртом перед приемами пищи. Это уменьшит чувство голода.
Пятница. «Ура, скоро выходные и сегодня я встречусь за ужином с друзьями», — думаешь ты. Идея отличная, только половину порции отдай ближнему своему.

Комментарии (17)

Катринка / 08.12.2008, 12:52

Привет! девчонки помогите за 2 недели сбросить 10кг. оооочень надо! посоветуйте диету,только не голодовку

Ната / 08.05.2008, 10:37

утром на тощак выпивать стакан воды (не холодной) перед этим выжав туда сок половинки лимона чтобы аж кисленько во рту было. очень хорошо очищает организм и конечно же снижает вес. через 10 дней себя не узнаете

Black Cat / 05.27.2008, 20:17

Прасковья, а может лучше вообще не есть, так выходит, что Вы вообще 0 раз в день будете есть. Ну что же этотакое?!.. Миленькие, не мучайте себя - займитесь спортом!

Ольга / 05.02.2008, 14:27

Ау, девченки! Какие диеты! Мой вам совет: меньше жрите и больше двигайтесь! Оторвите свои задницы от диванов. Я за два месяц сбросила 10 кг только занимаясь физическими упражнениями (дома), но каждый день. Просто для этого надо иметь огромное желание!!!!

Вероника / 04.29.2008, 16:25

Эти диеты - все фуфло. Они портят психику, нервы, и после них еще больше полнеешь

Таша / 04.25.2008, 14:00

Почитайте Аллена Карра. Умный англичанин написал много умных вещей. Диета+очищение организма и эффективное избавление от вредных привычек. Ведь кремлевская диета полезна не всем бывали случаи летального исхода. Аллен Карр жжот

Таша / 04.25.2008, 14:00

Прасковья / 04.03.2008, 14:39

Девочки,я вам хочу сказать,что самый лучший и проверенный способ похудеть-это не есть до 12-00 и после 17-00. В итоге получается,что ешь всего лишь один раз в день. Я худею за неделю в среднем на 1 - 1,5 кг.

katarinaru / 03.22.2008, 12:56

фрукты отличный способ похудения.Еще хорошо помогают обезжыренные йогурты и кефиры.
ПРОВЕРЕННО.

аня / 03.19.2008, 10:16

НАПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРОВЕРЕННЫЕ ДИЕТЫ. ООООЧЕНЬ НУЖНО СБРОСИТЬ 10КГ ЗА 2 МЕСЯЦАОЧЕНЬ ЖДУ.ДАВАЙТЕ ДЕВЧЕНКИ ДРУГ ДРУГУ ПОМАГАТЬ

Показать все комментарии

Опрос

Тема опроса

Кремом от морщин под глазами

Архив голосований

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

	Впервые воспользовалась в 25 лет
	Начала наносить в 20
	Думаю, что надо начинать пользоваться – мне 30
	Никогда не пользовалась и не вижу смысла тратиться на них
	Пользуюсь с 17 лет

Похудеть

Диета «неделька»?

Комментарии (17)

Катринка / 08.12.2008, 12:52

Ната / 08.05.2008, 10:37

Black Cat / 05.27.2008, 20:17

Ольга / 05.02.2008, 14:27

Вероника / 04.29.2008, 16:25

Таша / 04.25.2008, 14:00

Таша / 04.25.2008, 14:00

Прасковья / 04.03.2008, 14:39

katarinaru / 03.22.2008, 12:56

аня / 03.19.2008, 10:16

Оставить комментарий: