Питание
Печатать
Отправить другу
Кто бы мог подумать?
Лишний вес, оказывается, не является лишь проблемой неправильного питания и злоупотребления высококалорийной пищей — он также может быть спровоцирован рядом причин, «калорийность» которых сложно подсчитать.
Правильное утро
Питательный, но легкий завтрак — залог энергии на весь день Лишние килограммы. Мы знаем, как ты их ненавидишь.
Мама, папа, я — здоровая семья!
Пересмотри принципы семейного питания в сторону здоровых продуктов — и можешь забыть дорогу в магазин больших размеров. Как показало исследование Аризонского университета, семьи со здоровыми привычками, которые завтракали каждое утро, на 33% снижали вероятность избыточного веса.
Читать дальше
Это страшное слово пестициды
В них мало калорий; они — основной источник клетчатки, антиоксидантов, флавоноидов, защищающих наш организм от различных заболеваний. И многие другие дифирамбы мы поем дарам садов и огородов, не задумываясь о другой стороне медали.
Пикассо для жизнелюбов
Сырые овощи лучше и дольше сохраняются свежими, если завернуть их в мокрое полотенце и держать в холоде. Разные цвета и их сочетания влияют на нас не только в стенах Лувра, но и на обеденном столе.
Читать дальше
Что такое хорошо, а что такое плохо...
Не все пончики вредные, а сыры — полезные. Главное — владеть информацией.
Читать дальше
