Питание
Печатать
Отправить другу
Кто бы мог подумать?
Лишний вес, оказывается, не является лишь проблемой неправильного питания и злоупотребления высококалорийной пищей — он также может быть спровоцирован рядом причин, «калорийность» которых сложно подсчитать. Так, американские ученые, всерьез обеспокоенные масштабами эпидемии ожирения в своей стране, провели не одно тщательное исследование, в результате которых были выявлены новые факторы, влияющие на количество килограмм.
Мама, папа, я — здоровая семья!
Пересмотри принципы семейного питания в сторону здоровых продуктов — и можешь забыть дорогу в магазин больших размеров. Как показало исследование Аризонского университета, семьи со здоровыми привычками, которые завтракали каждое утро, на 33% снижали вероятность избыточного веса.
Читать дальше
Синие, белые, красные
Психологи уже давно установили, что цвета могут по-разному влиять на наше душевное состояние, теперь настал черед и диетологов. Оказывается, ты не только сможешь сбросить несколько лишних килограммов, устроив «зеленый» или «красный» денек, а также, благодаря данной системе, — вызвать или предотвратить те или иные реакции в организме.
Это страшное слово пестициды
В них мало калорий; они — основной источник клетчатки, антиоксидантов, флавоноидов, защищающих наш организм от различных заболеваний. И многие другие дифирамбы мы поем дарам садов и огородов, не задумываясь о другой стороне медали.
Читать дальше
Пикассо для жизнелюбов
Сырые овощи лучше и дольше сохраняются свежими, если завернуть их в мокрое полотенце и держать в холоде. Разные цвета и их сочетания влияют на нас не только в стенах Лувра, но и на обеденном столе.
Читать дальше
Что такое хорошо, а что такое плохо...
Не все пончики вредные, а сыры — полезные. Главное — владеть информацией.
Читать дальше
