Номера журнала
Печатать
Отправить другу
Январь 2009 г.
С новым и лучшим!
Пошла Машенька по грибы да по ягоды. Вернулась ни с чем. Вывод: ставьте перед собой конкретные цели«.
Эту суперидею я вычитала в одном из писем, захламивший мой почтовый ящик. Основной задачей было провести генеральную уборку почты, при исполнении которой и обнаружился золотник офисной мудрой мысли. Двойная выгода! Как покупка стелек, к ним подарок — крем для рук. Как перечитывание любимых страниц Достоевского, а среди них — закладка в десять долларов. Или когда ходишь на тренировки в бассейн, а там очаровываешь молодого человека» с перспективой на будущие«. Оба факта вполне могут существовать друг без друга, но их союз подкрепляет первый и наполняет еще большим счастьем второй.
Из года в год садясь за новогодний стол, каждая вторая из нас загадывает: «Скинуть . . .надцать кг». И добавляет к дольке мандарина пару кусков торта с кремом. Каждая третья: «Выйти замуж».
И ленится вылезти из-под одеяла, чтобы присоединиться к веселой компании.
Так чего же мы ждем? Пусть тост о конкретных целях прозвучит сразу после традиционного «С Новым Годом!».
А дополнительным подарком будет стопроцентное исполнение задуманного.
Ольга Ковальская, главный редактор
Красота идея
Успешный выход
Новый Год! Сказка для взрослых и детей. В эту ночь хочется выглядеть ярко, привлекательно, загадочно. Настроение новых 365 дней тоже закладывается под звон бокалов, когда минутная стрелка отрывается от цифры 12. Твори будущее, создавай себя!
Красота процедура
Для сладкой — кофе с шоколадом
Признаюсь, название «Кофейное наслаждение» никак не ассоциировалось с необходимостью выходить из дому. Скорее с тарелкой шоколадных печений. Но я пошла предаваться спа — удовольствиям.
Красота экспертиза
SOS-вариант для золушки
Ей повезло с крестной: раз, и волшебная палочка украсила прическу локонами, а лицо макияжем. Что делать тебе, когда выглядеть на сто нужно здесь и сейчас?
Красота действие
Время, замри!
Как сделать так, чтобы руки не выглядели старше, чем ты? Предлагаем новые рекомендации специалистов.
Красота арома
Масло королевы
Всего капля духов с ароматом лилии снимет напряжение и поднимет настроение. Но если переборщить — легко заработать мигрень.
Здоровье женская тема
Еще не поздно, но уже и не рано
Уникальный праздник — Новый Год. Длится он, по сути, доли секунды, отмечается — недели две-три, а преподносит подарки . . . месяцев через девять.
Здоровье варианты
Синдром тяжелого утра
Вчера ты со знающим видом советовала гостям напитки. Сегодня с трудом об этом вспоминаешь? Значит, дегустация удалась.
Здоровье профилактика
Разрешите добавить!
Реклама многих биологически активных добавок напоминает промоакцию доктора Айболита: «Всех излечит-исцелит». И если предназначение витаминов ясно, то цель потребления БАДов для многих остается весьма смутной и требует разъяснения.
Здоровье мозговой штурм
Под прессом
Помнишь: «В капле яда — лекарство, в ложке — смерть?» К стрессу это тоже относится.
Здоровье сердце
Особо опасен
Слишком много сладкого, слишком мало активности. Зимой тебя больше волнуют «севшие» (все до единых) джинсы, чем, скажем, влияние «сонного» образа жизни на обмен веществ.
Питание на закуску
В обратном настроении
В детстве все хотят быть космонавтом и мало кто — водителем автобуса. Что за радость: колесить из года в год по одному маршруту? Многие из нас так же идут к цели — упорно и безрезультатно.
Питание по-новому
Возраст как довод
Кальций — для дошкольников, йод — для учащихся. . . . Наши потребности меняются с годами. И этот процесс не заканчивается получением аттестата зрелости.
Альтернатива растение
Зернистое яблоко
Так по латыни зовут гранат. Сколько помнит история, его используют для поправки здоровья и укрепления отношений со второй половиной. По древнему поверью, непривычно большую ягоду нужно делить с любимым.
Альтернатива лечение
Ищи по запаху
Если после разговора с боссом ты понимаешь, что «день обещает быть интересным», запасись леденцами с ароматом лимона — они не позволяют пасть духом. Кстати, запахи подчиняют не только настроение. И из этого можно извлечь пользу.
Альтернатива решение
Энергия на кончиках пальцев
Массаж — это искусство, наука и философия. Умелым рукам специалиста под силу восстановить здоровье, красоту тела и даже наше спокойствие.
Жизнь на личном опыте
Всегда с вами, мистер кефир!
«В одно непрекрасное утро желудок сообщил, что пора кое-что изменить в меню. Я пересмотрела свои вкусы, и так в моей жизни появилась новая любовь», — написала на Виктория Белюга.
Жизнь Я это сделала
Открыла новую себя
Ольга Черенкова : «Меня понял бы тот, кто сменил большое авто на маленькое. Удобно, но пока привыкнешь! . .»
Жизнь путевка
Гудуари: ОАЗИС для снежного человека
Бывает же так: любишь какую-то страну, а потом . . . так привязываешься, что хоть жить там оставайся. Грузию я обожаю — за дивные горы, за душевность людей, за вино, которое пьют красиво!
Душа мнение
Привычка быть родителями
Дети рождаются, растут, влюбляются, оканчивают учебу . . . А еще — в один прекрасный день они взрослеют и уходят из отчего дома. Чем же тогда остается жить родителям?
Душа психология
Кто на свете всех милее?
У кого лучшее складывается и карьера, и личная жизнь? У кого длинные ногти и шикарный гардероб? Мы невольно сопоставляем себя с коллегами или подругами. И вроде бы ничего плохого в этом нет. Если не зацикливаться на сравнениях.
Фитнес тренировка
15 минут решают многое
В круговороте новогодних вечеринок вес прибывает очень легко и потом трудно уходит. У тебя тоже так?
Фитнес комплекс
Забудь о суете, расслабься
Специальное приложение
Начни с нуля
21 тактика побед над собой
Записки в шампанском
Когда-то это было впервые
натали / 01.26.2009, 20:14