Сентябрь 2008 г.

Письмо редактора

Урок мира

По отношению к понятию «здоровый образ жизни». Что для вас эти слова? Бегать по утрам до седьмого пота? «Обнажать» от кожицы куриную ножку, прежде чем ущипнуть хоть кусочек? Или спать до 8 часов в день? Как ни странно, но мне постоянно приходится отстаивать «душевное» наполнение картинки здоровья. Не могу поверить, что леди с идеальными пропорциями и персиковым оттенком кожи под глазами может добровольно забыть о себе как личность, а не фитнес-достижении. Здоровое тело -то есть, а как насчет здорового духа?

Потому и уделяем мы в Prevention немало места вопросам познания мира (пусть иногда только мужского) и себя в нем. Дина Симонова, досконально изучавшая все аспекты правильного питания, решила покопаться в иных материалах, подготовив для сентябрьского номера специальное приложение:
«Мое второе имя: «Успех». Из чего диета состоит — понятно, как мышцы совершенствуются изучили, но что одних ведет на вершину, а других оставляет как минимум на том же месте? Прогнозы, советы и решения — на стр. 118. Из личного опыта же скажу: когда женщина уверена в себе иными словами — успешна, у нее и осанка выравнивается, и походка облегчается, и глаза сияют! Безо всяких спецкапель. Вот она — исцеляющая сила здорового духа.
Ольга Ковальская, главный редактор

Красота экспертиза

Снимаем грим

Свою дебютную боевую раскраску любая из нас смывала мылом. Было такое? Было. А в рекламном ролике непременно бы показали страшную картинку высыхающих девичьих щек. Избавиться от косметики, но не от кожи, помогают средства для демакияжа.

Красота процедура

Отправляясь на хронотерапию, я воображала себе комнату, освещенную разноцветными лампами. Или ванну с диодами. И смутно представляла, как ЭТО может быть полезно для кожи лица. Каким, собственно, образом?

Красота арома

И перца побольше!

«Король экзотических пряностей», как называли перец когда-то, способен вызывать не только чихание. Его пикантный аромат и эксцентричны вкус возбуждают самые потаенные струны души, утверждают ароматерапевты.

Красота идея

10 шагов к безупречному макияжу

Утро напоминает пожар на корабле: собрать ребенка, приготовить завтрак, погладить рубашку, накраситься. . . Каждая минута — на вес золота. Когда нужно быстро привести себя в подарок, спасает строгий распорядок действий.

Красота действие

Чистая кожа в любом возрасте

Черные точки, расширенные поры, жирный блеск. . . С этим сталкиваются 3 из 5 женщин, давно переживших подростковый период.

Здоровье женская тема

Горячая линия

Не все женские проблемы можно решить с глазу на глаз с врачом, некоторые настолько личные, что не хватает смелости о них заговорить. Проще — по телефону или через интернет. Предлагаем подборку актуальных вопросов, которые пришли на сайт prevention.com.ua.

Здоровье нежный возраст

Киберагрессия: как защищаться

Интернет дает нам массу возможностей для общения и обучения, но в то же время делает более уязвимыми и открытыми к вторжению в личную жизнь, особенно это касается детей.

Здоровье варианты

Требую продолжения!

Ты возвращаешься из — под пальм сразу за рабочий стол. И так грустно, так обидно, что даже название этому придумали «постотпускной синдром».

Здоровье сердце

Пойми его правильно

Иногда лучше прослыть мнительной, чем проявить излишнюю беспечность. Особенно если речь заходит о сердце. Не только любовь может нечаянно нагрянуть — болезнь далеко не всегда громко извещается о своем приближении.

Здоровье профилактика

До определенного момента ты считала их неприхотливыми. То ли дело зубы: тут и кариес , и повышенная чувствительность. Тем удивительнее слышать от стоматолога загадочное «гингивит». По — нашему, воспаление десен. Оказывается, и такое бывает.

Здоровье дом

Зеленая зона

Растений в доме много не бывает. Ведь они не только создают симпатичный акцент в интерьере, но и в самом деле оздоравливают нашу жизнь.

Питание знак качества

Золото пчелиных сот

Считается, что местный мед легче усваивается. При этом он должен быть зрелым — такой обладает максимальными свойствами.

Питание по-новому

Рациональный подход от А до Я

Хорошо в первом классе. Связи между тортом и бегом на длинные дистанции не наблюдаешь. Азбука- с картинками . . . Ладно, и к нам прилетит вертолет с эскимо. А пока перечитай букварь в новом варианте. Он вернет детскую беззаботность за столом и не только.

Питание на закуску

Свои на связи

Однажды утром проснулась от незнакомого голоса. Мужского. Так, юношеского. Первой мыслью было: я схожу сума. Или уже сошла. Потом решила осмотреться — вокруг себя, под кроватью и в шкафу. Может, за окном? Внезапно поняла: он идет изнутри меня. Неужели Чужой?

Альтернатива растение

Мозговой центр

В этом дереве все функционально — как у человека. И для него. Не просто профи утверждают: тройка грецких орехов прибавит 7 лет жизни.

Альтернатива решение

Мяукающий лекарь

Все, у кого дома живет это животное, знают — оно творит чудеса. Известно немало случаев, когда кошкотерапия оказывалась эффективнее любого медикаментозного лечения.

Жизнь на личном опыте

Трудности буквосплетения

У малыша никак не получается из букв слова? Ольга Матюхина утверждает, что родители могли просто упустить нужный момент.

Жизнь путевка

Лето в бархате

На вопрос о том, как ты представляешь себе идеальный отпуск, девять человек из десяти поведают о Греции, Турции, Египте или Крыме. Сверкающее море, золотой песок и крики чаек — это чудесно! Вот если бы еще не жара . . .

Душа мнение

Мужчина — призрак

Он пел дифирамбы, восхищался красотой, умолял о следующей встрече, после чего пропал и больше не появлялся. Безо всяких причин. Знакомо, не так ли?!

Душа психология

Не так, как у всех

Немногие находят в себе силы родить ребенка в 40 и завести любовника в 70. У тебя тоже шепчутся за спиной? Поздравляем: на твоем счету как минимум одно смелое решение.

Фитнес тренировка

Не хуже профи

Каждый из нас может выглядеть и двигаться как настоящий спортсмен. Главное — правильно подойти к занятиям.

Фитнес комплекс

20 минут, которые тебя изменят тебя!

Самые последние исследования и достижения в вопросах снижения веса специалисты журнала Prevention постарались воплотить в этом коротком ежедневном комплексе упражнений, дополнив его своими комментариями и советами.

Специальное приложение

Мое второе имя «УСПЕХ»
2 подхода к жизни: сравни и оцени
Определись, что тебе нужно
7 способов стать лучше
Начни свое дело