Задачка из трех пунктов

Наиболее вероятные причины головной боли у ребенка.

Если у ребенка нет острого воспалительного заболевания (грипп, ангина, ОРЗ), которое сопровождается высокой температурой, то наиболее вероятны такие причины головной боли:

До 5-ти лет:
повышенное внутричерепное давление. Как правило, среди причин — сотрясение головного мозга, родовые травмы или какие-то анатомические аномалии. Первые симптомы: головная боль чаще всего возникает рано утром или ночью, из-за чего малыш просыпается в 4-5 часов. При этом нет высокой температуры, но может присутствовать рвота.
Старше 5-ти лет:
вегетососудистая дистония. Это заболевание встречается у 10- 20% школьников и в основном связано с периодом их активного роста. Дело в том, что костный скелет растет быстрее, чем способны развиваться внутренние органы и кровеносные сосуды ребенка. Организм реагирует на подобный сбой в развитии спазмами или чрезмерным расслаблением сосудистой стенки мышц, что в итоге и вызывает головную боль.
Корень проблемы в этом случае еще может быть и в большой психоэмоциональной нагрузке. Уроки в школе, внеклассные занятия, дополнительные кружки — все это приводит к тому, что ученик находится в состоянии хронического стресса. Дабы справиться с этим, одной медицинской помощи недостаточно, должно быть и участие со стороны родителей. Во-первых, нужно разгрузить ребенка (например, на время отказаться от каких-то занятий или кружков). И во-вторых, научить его расслабляться (упражнения на релаксацию есть в любом учебнике йоги). Снять напряжение помогут и успокаивающие травы, контрастный душ или массаж в области головы.
В подростковом возрасте:черепно-мозговые травмы или инфекционные заболевания. Это период, когда сын пытается стать самостоятельным и… набирается опыта, вступая в драки. Травмы и повреждения в это время не редкость. Обычно в такой ситуации головная боль возникает сразу же, реже — в течение первых 2-х недель. Что касается инфекций, то они обуславливают до 40% острых приступов головной боли. При этом она сопровождается лихорадкой, сонливостью и рвотой.

Не все так страшно

Нередко источник головной боли намного прозаичнее: пропущенный завтрак, большое количество газировки с кофеином, злоупотребление рафинированными продуктами (чипсы, «сухарики») и фаст-фудами. В них для стабилизации добавляют нитраты и хлориды натрия, которые обладают сосудосуживающим эффектом и вызывают головную боль. В таких случаях достаточно наладить режим дня: вовремя и правильно питаться, рано ложиться спать, делать зарядку — и проблема решится сама собой.