Бонусы фигурного катания

Девочек лучше пораньше отдавать в секцию гимнастики или на танцы. Со временем это скажется не только на правильной осанке. Для детских костей спорт в 6 раз полезнее, чем кальций. Ученые настаивают на этом после обследования 80 девочек в возрасте от 12-ти до 22 лет.
«Родители допускают большую ошибку, полагая, что должны только поставлять кальций в детский организм, – объясняет автор проекта, профессор Том Ллойд. – Девочкам нужна постоянная физическая нагрузка, например ледовый каток».

Почему так тревожатся ученые? Женщины набирают 40% костной массы в подростковом возрасте. И начинают терять ее уже в 30. То есть в расцвете сил и возможностей можно заполучить остеопороз.

Ранее считалось, что есть только один путь избежать этой болезни – принимать кальций. Сегодня признан еще один метод – спорт.