Хорошие советы для плохих спин

Нагнуться за пультом получилось в два счета, а вот разогнуться… О, моя спина! 90% людей знают, что это за боль, и восклицают так по разным причинам. Есть ли надежный способ избавиться от нее? Пройди наш тест.

Спинная травма возникает, как правило, из-за поднятия тяжестей (Да/Нет).
Твердый матрас — лучшее средство для спины (Да/Нет).
От таких страданий может спасти только операция (Да/Нет).
Боль может уйти сама по себе (Да/Нет).

Нет. Только один случай из шести становится проблемой для спины после тяжелой сумки. Большим риском врачи называют образ жизни «домашнего растения»: диван и телевизор ослабляют мышцы и повышают вероятность травм.
Нет. Испанские ученые осмотрели 313 пациентов и обнаружили, что тот, кто спал на обычном матрасе, меньше жаловался на спину по сравнению с теми, кто отдыхал на фирменной кровати.
Нет. Всего лишь одна травма из 20 требует вмешательства хирурга. Но прежде чем согласиться на операцию, пройди обследование у нескольких врачей.
Да. Большинство приступов проходит в течение месяца. Но иногда боль остается и сигнализирует о чем-то серьезном, например, о дисковых нарушениях или остеопорозе.

Комментарии (1)

Виктория / 12.07.2008, 00:04

НА пункт 1,при частом ношении детей -после рождения спина страдает реально, до родов не знала что такое боль в спине,к тому же играет роль телосложение, а диван так себе, у женщин для него обычно времени мало.